屁股翘和胸大哪个重要
发布:2022-12-07 .... 来源:www.nvhai8.com
一个浑圆滚翘的臀部不但能让你更性感,还能让你看起来更聪明!
据说,爱思考的孩子们,自从开始健身,每天的三大终极问题就成了:我是谁,我从哪里来,我练没练臀。
而最后一个问题,有没有练臀,练的好不好也越来越成为女(男?)孩子们健身体系里一个最重要的指标。
圆润饱满又挺拔的臀部一定让你变成人群中的吸睛小旋风(这一点男女均适用)。
有好奇宝宝要问了,那除了好看,还有什么用吗?
火辣君这时候要划重点了,咳咳(敲黑板:
臀部是重要性不亚于核心肌肉群的肌肉,不仅能让你外形加分,体态挺拔,而且,智商和寿命都可能和臀部的大小都有关系!
1、臀部的功能性不亚于核心
想想看,臀部在“背影”中扮演了多重要的角色;那在人体功能上,臀部同样十分重要。它是人体当中最大最有力的肌肉之一,堪称力量之源。
打个比方,如果把我们身体的力量传导看作是水流,力量来源于下盘,最后传输到上身。那么,臀部和核心就是这力量传导的水管。
这两个部位越有力,水管就越粗,能传到上身的力量也就越大。
2、臀部饱满的女性更加…
据说,爱思考的孩子们,自从开始健身,每天的三大终极问题就成了:我是谁,我从哪里来,我练没练臀。
而最后一个问题,有没有练臀,练的好不好也越来越成为女(男?)孩子们健身体系里一个最重要的指标。
圆润饱满又挺拔的臀部一定让你变成人群中的吸睛小旋风(这一点男女均适用)。
有好奇宝宝要问了,那除了好看,还有什么用吗?
火辣君这时候要划重点了,咳咳(敲黑板:
臀部是重要性不亚于核心肌肉群的肌肉,不仅能让你外形加分,体态挺拔,而且,智商和寿命都可能和臀部的大小都有关系!
1、臀部的功能性不亚于核心
想想看,臀部在“背影”中扮演了多重要的角色;那在人体功能上,臀部同样十分重要。它是人体当中最大最有力的肌肉之一,堪称力量之源。
打个比方,如果把我们身体的力量传导看作是水流,力量来源于下盘,最后传输到上身。那么,臀部和核心就是这力量传导的水管。
这两个部位越有力,水管就越粗,能传到上身的力量也就越大。
2、臀部饱满的女性更加…